投稿日: 2024年10月14日 投稿者: yoshitaka中心帰納で自然体に戻すだけで相手は崩れる がっちりと諸手で持たれているのは気にせず、ただ自分のバランスを内部で戻すことだけを考えます。そのためには、身体意識を研ぎ澄まし、固くなっている箇所、力んでいる箇所を自ら緩めることが必要です。