合気道でしなやかな心身を育もう!

合気道は、日本の伝統的な武術の体系を引き継ぐ武道です。

武道と言っても、子どもからお年寄りまで、誰もが安全に稽古できます。
正しく稽古すれば、ケガをする危険はほとんどありません。
そして合気道には様々な魅力があります。

①礼儀作法を学ぶ
②立居振舞、姿勢を美しくする
③護身術を身につける
④体幹を強くしてあらゆるスポーツに活かす
⑤心身の健康を高める などなど

稽古は、礼節を守りながらも、楽しく、明るく行うことが一番大切だと考えています。
小さなお子さん、その親御さん、さらに合気道に関心のある初心者の方、経験者の方など、どなたでも歓迎いたします。

まずは気軽に体験してみてください。
初回体験は参加費無料、さらに以降5回は体験期間として1回500円(中学生以下は300円)で稽古できます。
正規会員の会費はこちらをご覧ください。
一人親世帯の方などには会費の減免もございます。

■稽古日
稽古日カレンダーで、日時、場所をご確認ください。
※都合により急に稽古日時が変更となる場合もありますので、飛び込みで参加ご希望の場合には、必ず電話またはSMSでお問い合わせください。
℡ 090-5133-4236 平沢まで

■稽古場所(稽古カレンダーの該当日をクリックすると場所が表示されます)
★多久比禮志神社(富山市塩690)えんゆう館道場
★富山市立楡原中学校・格技室(富山市楡原405)
★旧小羽小学校体育館(富山市小羽279 番地)

■準備するもの
服装は動きやすいジャージなどで。
※稽古は畳の上で裸足で行います。手足の爪は短くし、アクセサリー類はあらかじめ外しておいてください。

■スポーツ保険について
体験期間を経て正式に会員となった方は、スポーツ保険へ加入していただきます。

■問い合わせ
里山合気会  平沢義孝
℡ 090-5133-4236
mail aikido@ihope.jp

■当会は富山合気会に所属しています

少年部稽古

少年部稽古はできるだけ伸び伸びと身体を動かすようにしていますが、馬乗り、匍匐前進など、ほとんどの身体能力で、小学5年生に大人は完敗しました。

立禅

立禅は仙骨周辺への意識を高め、身体の上下を一体化させて体幹を強くする効果があります。この感覚は、稽古中のみならず、普段の日常生活でも意識でき、武道的な身体、歩き方などにつながります。

稽古再開のご案内

みなさま、富山市に適用されていたコロナウィルス感染まん延防止等重点措置が9月12日で解除されたことをうけ、9月15日より里山合気会の稽古を再開いたします。
再開に当たっては、これまで通り、マスク・手指消毒・換気などの感染防止対策をとり、稽古前の検温、SPO2検査を行った上で行いますので、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

稽古自粛期間中の一人稽古について

9月12日までの稽古自粛期間中、里山合気会の会員の方は、富山市多久比禮志神社・えんゆう館での一人稽古(ないしは同居する家族での稽古)が可能です。
希望される会員の方は、事前にご連絡の上、他の方と重ならないようにご利用ください。

八方切り

四方投げの出自は四方切り。さらに八方切りは、足捌き、体捌きを覚えるのに最適。腕の力ではなく、肩甲骨を含めて身体を柔軟にし、剣に合わせて身体が動く感覚を磨くことが肝です。

立禅

一人稽古で初めて本格的に立禅に挑戦。とりあえず10分ほどチャレンジ。日頃から稽古で、胸や手のひらの中の丸い気のボールを意識しているので、違和感はない。神前であることも、気の流れを意識しやすい環境かもしれない。わずか10分でも、全身の血流が良くなり、指や身体がポカポカする感覚。

富山県におけるコロナウィルス感染拡大をうけ、当面の間、稽古をお休みとさせていただきます

8月18日の富山県におけるコロナウィルス感染者数が121名となり、前日の78名から大幅に増加しました。
この急拡大がこの先どうなるか、幾何級数的な感染爆発となるのかはまだ分かりませんが、富山県がまん延防止等重点措置適用期間に入るので、期間中の8月20日から9月12日までの間、里山合気会の稽古はお休みとさせていただきます。
9月12日以降の稽古再開については、状況を見ながら判断させていただきたいと思います。

両手取り呼吸法

両手をがっちり取られても、片手取りと同じ心身のバランスを保って脱力できるのかが問われます。持たれた手を力で捌こうとすればするほど、相手の抵抗を惹起します。