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合気道でしなやかな心身を育もう！

合気道は、日本の伝統的な武術の体系を引き継ぐ武道です。

武道と言っても、子どもからお年寄りまで、誰もが安全に稽古できます。
正しく稽古すれば、ケガをする危険はほとんどありません。
そして合気道には様々な魅力があります。

①礼儀作法を学ぶ
②立居振舞、姿勢を美しくする
③護身術を身につける
④体幹を強くしてあらゆるスポーツに活かす
⑤心身の健康を高める などなど

稽古は、礼節を守りながらも、楽しく、明るく行うことが一番大切だと考えています。
小さなお子さん、その親御さん、さらに合気道に関心のある初心者の方、経験者の方など、どなたでも歓迎いたします。

まずは気軽に体験してみてください。
初回体験は参加費無料、さらに以降５回は体験期間として１回５００円（中学生以下は３００円）で稽古できます。
正規会員の会費はこちらをご覧ください。
一人親世帯の方などには会費の減免もございます。

■稽古日
稽古日カレンダーで、日時、場所をご確認ください。
※都合により急に稽古日時が変更となる場合もありますので、飛び込みで参加ご希望の場合には、必ず電話またはSMSでお問い合わせください。
℡ 090-5133-4236　平沢まで

■稽古場所(稽古カレンダーの該当日をクリックすると場所が表示されます)
★多久比禮志神社（富山市塩690）えんゆう館修徳道場
★富山市立八尾中学校・武道場(富山市八尾町井田120-1)

■準備するもの
服装は動きやすいジャージなどで。
※稽古は畳の上で裸足で行います。手足の爪は短くし、アクセサリー類はあらかじめ外しておいてください。

■スポーツ保険について
体験期間を経て正式に会員となった方は、スポーツ保険へ加入していただきます。

■問い合わせ
里山合気会　 平沢義孝
℡ 090-5133-4236
mail aikido@ihope.jp

■当会は富山合気会に所属しています

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肩取り二教は踏ん張らず浮いて捌く

作用ー反作用の関係を作らず、自分の体重をそのまま相手に伝えれば、どんなに力がある人でも耐えられない。そのためには、決して踏ん張らない、頑張らない。丹田を中心に浮遊した感覚で、リラックスして相手を捌きます。
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「柔よく剛を制す」を諸手取りで検証する

武道的に求められる「上虚下実」を追求するためには、腕を駆使する意識を極限的に無くす必要があります。腕を曲がる、腕を上げるという動きは、すべて相手のエネルギーと自分の体捌きの結果であり、自分が意識して動かそうとした瞬間に、「上実下虚」となります。これを諸手取りで検証します
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独楽のように身体を纏める

物理的により大きなエネルギーを産み出すために、踏ん張ったり引っ張ったりせず、ただ自分の身体の運動エネルギーを最大限に駆使します。丹田を中心に浮いた感覚こそが、これを可能にします
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この世界を豊かにするのが武道

里山合気会が昨年8月に、会員とそのご家族の方たちで開催した懇親会。
そこでそれぞれの方に、「なぜ合気道をするのか？合気道に何を求めるのか？」を一言ずつ話していただいた。
一応主催者として、最後にまとめる話をさせていただいた。

「みなさん、虹の色は何色だと思いますか？　普通は7色だと思っているかもしれませんが、国や民族、文化の違いによって、例えば3色だと考える人たちもいます。つまり同じものを見ても、全然違って見えているわけです」

「そして、その違いは、その共同体、コミュニティーによって決まります。虹を3色だと認識する共同体に暮らす人にとっては、それが当たり前。でも、7色どころか、もっと細かく色の違いを識別する共同体にいる人にとっては、繊細に細分化されていきます」

「私が稽古で目指すことは、心身の在り方について、より繊細に差異を感じられ、より緻密に駆使できるようになることです。でもそれは、一人ではできません。稽古仲間と一緒に、道場の文化として作り上げていくしかできないわけです」

「里山合気会は、より豊かに、より繊細に、より緻密に、心身の在り方をお互いに感じられる、そんな道場として発展していくことができればと思います。それはここにいるみなさんが、全員で取り組んでいかなければできないことですから、ぜひお互いに協力していきましょう」

相当酔っ払っていたから、こんなにまとまって綺麗には話してはいないと思うが、こんなことをお話ししたと記憶している。
今年も、合気道を通じて、より豊かに、より繊細に、より緻密に、そして何よりより楽しく生き生きとなれるように、会員の方と一緒に稽古に励んでいきたい。
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ブルース・リーのように水になれ（2025年稽古納め）

里山合気会の稽古は、各人の問題意識を触発することがメインです。どんな習い事でも同じですが、すべての道は自分自身で切り拓くしかありません。道場はそのための実験場であり、道友は実験仲間。指導者も初心者も、誰もが試行錯誤を繰り返しながら稽古します。来年のテーマは「水になれ」。柔らかく、しなやかに、竹のようなレジリエンスを持つ心身を目指していきましょう。