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合気道でしなやかな心身を育もう！

合気道は、日本の伝統的な武術の体系を引き継ぐ武道です。

武道と言っても、子どもからお年寄りまで、誰もが安全に稽古できます。
正しく稽古すれば、ケガをする危険はほとんどありません。
そして合気道には様々な魅力があります。

①礼儀作法を学ぶ
②立居振舞、姿勢を美しくする
③護身術を身につける
④体幹を強くしてあらゆるスポーツに活かす
⑤心身の健康を高める などなど

稽古は、礼節を守りながらも、楽しく、明るく行うことが一番大切だと考えています。
小さなお子さん、その親御さん、さらに合気道に関心のある初心者の方、経験者の方など、どなたでも歓迎いたします。

まずは気軽に体験してみてください。
初回体験は参加費無料、さらに以降５回は体験期間として１回５００円（中学生以下は３００円）で稽古できます。
正規会員の会費はこちらをご覧ください。
一人親世帯の方などには会費の減免もございます。

■稽古日
稽古日カレンダーで、日時、場所をご確認ください。
※都合により急に稽古日時が変更となる場合もありますので、飛び込みで参加ご希望の場合には、必ず電話またはSMSでお問い合わせください。
℡ 090-5133-4236　平沢まで

■稽古場所(稽古カレンダーの該当日をクリックすると場所が表示されます)
★多久比禮志神社（富山市塩690）えんゆう館道場
★富山市立楡原中学校・格技室(富山市楡原405)

■準備するもの
服装は動きやすいジャージなどで。
※稽古は畳の上で裸足で行います。手足の爪は短くし、アクセサリー類はあらかじめ外しておいてください。

■スポーツ保険について
体験期間を経て正式に会員となった方は、スポーツ保険へ加入していただきます。

■問い合わせ
里山合気会　 平沢義孝
℡ 090-5133-4236
mail aikido@ihope.jp

■当会は富山合気会に所属しています

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諸手取り呼吸法

諸手取りをがっちり取られた状態からの稽古は、脱力、体幹、足捌き、体捌きなどのすべての要素を検証するためです。最初から流れで誤魔化すと、これらが分からなくなります。
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胸取り二教

胸を取られるのはリスクも大きいですが、同時に、自分の中心に一番近い位置で相手とつながることでもあります。ゆえに、そのつながりを活かして捌くことが問われます。
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後両肩取り呼吸法

自分の肩を手先のように駆使する、しなやかな身体感覚を培うための稽古です。合気道では、稽古するほどに手足の起点がどんどん自分の中心に近づき、最終的には自分の中心と一体化するのを目指します。
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交差取り一教

合気道の理想は、自分の腕を掴んでいる相手を自然に導くことです。相手は、手を離したくても離せない状態、何でついていくのか分からない。そんな状態を目指します。
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交差取り入身投げ

合気道のすべての技は、相手の力を無力化してから捌きます。無力化するためには、相手が伸び切った状態をつくること、そのためには、まず自分自身が伸び伸びと心身を駆使するのが問われます。
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片手取り入身投げ

合気道は常に、どこかで相手と繋がっています。その接点を意識し、相手と一体化し、そして導く。この感覚を身につけるために、相手にとられた片手を切りながらも、即座にもう片方の手でつながります。