切り込んで来た相手には、剣の重さの分、体術よりはるかに簡単に居着きが生まれます。線を外し、仙骨を入れて瞬時に居着きをつくり出して捌きます。
二人と合気して捌く①（諸手取り呼吸投げ）
二人掛けはしっかりと合気しないと捌くのが難しいので、それを検証する稽古だと言えます。まずは二人を相手に下で合気し、前と後ろに呼吸投げをする稽古をしました。
合気で捌く③そもそも合気って何？（片手取り四方投げ・両手取り天地投げ・諸手取り呼吸投げ）
相手を居着かせた瞬間、相手と一体化した状態でバランスが均衡します。それを一方的に解除すると、相手は無意識に崩れたバランスを取り戻そうとして付いてくる。まさに力ではない導きとなり、一体化すればするほど大きく崩れるという、合気道の本質に迫ることができます。道場はまさに、こうしたプロセスの実験場であり、道友は実験仲間です。
ゼロからの片手取り呼吸投げ（初心者教室）
投げるのではなく、ただ下に崩すだけ。その前提として、相手の肩までロックさせて居着かせる。「こんなに上手く投げたぞ！」と自己主張するための技は、本来の合気道の精神とは相反するパフォーマンスです。
呼吸力の探求⑳マインドフルネスの世界へ（片手取り・正面突きの表側の捌き）
呼吸のリズムで捌けば捌くほど、心身が気の波に乗り、一切余計な力を使わずに動き続けることができます。動けば動くほど、身体は軽くなり、集中力は増し、心が洗われていく、まさにマインドフルネスに近づきます。
呼吸力の探求⑲皮膚で繋がり脱力する（諸手取り呼吸投げ）
熱い石の上に一滴の雫が落ちて一瞬で蒸発するように脱力すれば、緩急の呼吸力は小さな波を大きなうねりに変えます。
呼吸力の探求⑱肩を掴みに来た相手を吹っ飛ばす（肩取り呼吸投げ）
肩を掴みに来た相手ときちんと繋がり、心身の緩急を駆使すれば、崩し、さらに吹っ飛ばすことは可能です。全身を締めるエネルギーを肩に集中させるだけで、肩そのものを動かそうとしているわけではありません。
呼吸力の探求⑰心身をバネのように駆使する（正面突き呼吸投げ）
呼吸力は心身内部に強靭なバネを生み出し、その収縮と伸びを呼吸でコントロールします。バネの中心は下丹田にあり、それが強ければ強いほど、相手のエネルギーを吸収し、増幅させて相手に返すことができます。
呼吸力の探求⑫呼吸投げ（両手取り、諸手取り）
呼吸投げはなぜ呼吸投げと言うのか・・この問いに答えが見い出せずにいましたが、身体内部の捌きが、呼吸と連動した心身の緩急にあるのではないかと気付いて、やっと少し分かってきたような気がします。
呼吸力の探求⑧正面打ち呼吸投げ
正面打ちを捌き、鍔迫り合いのように相手とやりとりしながら呼吸を合わせます。お互いの気とエネルギーが融合するマインドフルネスを目指します。