両手取り天地投げは、下で崩すこと、ゆえに他の技と同様、脱力して力を抜いていくのが肝です。これを「弛緩力」と表現している方もいます。
両手取り四方投げ
両手取り四方投げは、片手取りとまったく同じ体捌き、足捌きができるのかが肝です。両手を取られることにより、自分のバランスが崩れると、相手の腕を無力化できません。
片手取り二教受け
有段者が「受けをとってくれる」仲間を相手に、ポンポンと技をかけるのは、そんなに難しいことではありません。そんな稽古だけでは、ほとんど自分の身体を練ることも、技を高めることもできません。取りと受け、その両方を体力の許す限りきちんと稽古することがいかに大切か。ポンポンと投げている人がいざ受けを取ると、あっと言う間に息切れするようでは、武道とは言えません。
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座技呼吸法
腕を抑え込まれるとそこに執着しますが、それを捨て、自由に動く指先を起点に、胸を開き、肩甲骨の中心から腕を駆使すれば、座技呼吸法は伸び伸びと行えます。合気道で駆使する力は、通常の力の概念とはまったく異なります。
片手取り四方投げ
片手取り四方投げは、まずは一つ一つの動きを分解し、正確に行うこと。その一つ一つのつながりをだんだん早めていくのはいいですが、往々にして慣れてくればくるほど型が崩れていきます。
片手取り二教
二教を含めてすべて関節技は、力任せにかけようとすればするほどかかりません。ほんのちょっと、自分の体重をかけるだけで十分です。
片手取り呼吸法
片手取り呼吸法でも、相手を崩した際に、自分自身が一番楽な姿勢、自然体でいられるかどうかが肝です。腰を落としていかにも「技をかけた！」という姿勢は、本当は居着いている状態でしかありません。
横面打ち四方投げ
四方投げも他の技と同様、いかに相手の隅に入り、自分の体重を効果的に駆使できるのかが肝です。関節を極めてかけるのとはまったく異なる道に入れるか、そもそも入ろうとするかが問題です。
横面打ち入身投げ
入身とは、文字通り自分の身（中心）を相手の中心に向けて入れること。これによって相手の中心と自分の中心を一体化させ、ダンスをするように崩すのが肝です。「投げ」ではなく、相手をただ下に崩すだけのつもりで脱力してフイニッシュします。