入身投げを前受身、さらに飛び受身で受けるのは、演武などのパフォーマンスのためだけでなく、受けを通じて身体を練ることにもつながります。
両手取り四方投げ
両手をがっちり取られても、片手取りと同じ気持ちで体捌き、足捌きができれば、無理なく技はかかります。逆に、取られた手にこちらの気持ちが向くと、相手の反応を呼び起こしてしまいます。
両手取り二教
両手取りは、片手取りと同じ気持ち、バランスで捌くのが肝です。両手をがっちり取られても心身のバランスを保てるのかが試されます。
前受身（片手取り呼吸投げ・正面打ち入身投げ）
初心者にとって、前受身を覚えるのは一つのハードルですが、正しく覚えることで安全に、かつ楽に受身がとれるようになります。投げられたエネルギーを利用してすぐに立ち上がる前受身の方が、後受身よりもはるかに楽です。
中心で捌く意味
合気道の捌きは、必ず身体の中心で行います。相手と一体化すると同時に、自分の体重をもっとも効果的に相手に伝えるためです。すべての足捌き、体捌きはそのために駆使します。
歩み寄りからの交差取り入身投げ
交差取り入身投げも、初心者はまず、がっちりと掴まれた状態から稽古しますが、ここでしっかりと体捌き、足捌きを覚えれば、歩み寄りからの流れでの捌きが正確になります。
歩み寄りからの交差取り小手返し
正確な転換が求められますが、これもがっちりと掴まれた状態で正確に捌けないと、動きの中では無理が出ます。稽古は楽な方から入るのではなく、一番困難な状態から入らないと、ただ見た目の演武を美しく見せるだけの皮相なものになります。
歩み寄りからの肩取り二教
相手が肩を取りにきたら、それに合わせて下がりながら捌きます。合気道は入身、転換して相手の中心と自分の中心を合わせるのが基本ですが、下がりながら相手と一体化するのは上級者向けの稽古です。最初からこの稽古をすると、相手が追いかけてくるのが当たり前になり、正しい間合いをつくれなくなります。
歩み寄りからの片手取り回転投げ
相手の動きに合わせてしっかりと入身する。これができれば、正面突きを捌くことも可能です。
歩み寄りからの片手取り小手返し
相手の片手を入身で捌き、そこでのつながりを大切にして小手返しをかけます。正確な入身、転換が問われます。