最初に学ぶ正面打ち一教は、合気道のアルファでありオメガです。この技を見れば、その人の合気道観や技の方向性がすべて理解できます。少なくとも、相手の肘を鷲掴みして身体が前屈するようでは、いくら稽古しても何も変わらないでしょう。
座技肩取り二教
肩取りにしろ片手取りにしろ、崩し方が重要です。肩や手だけ引いて崩すと、相手が下に崩れず、もう片方の手での攻撃を許します。その隙を与えないためには、しっかりと相手に正対して下に切り落とすことです。
二人掛け四方投げ
二人掛けは、体捌きによって同時に二人を崩せるのかが問われます。最も合理的な崩しは何か？ 常にその問いを意識することです。
半身半立両手取り四方投げ
座技は膝行により体捌きをするので、その正確性が極めて重要です。180度から360度まで、自由に転換、体捌きできることが問われます。
正面打ち小手返し
合気道の技は、相手に抵抗する気持ちを起こさせ、また実際に抵抗できるような態勢を与えた時点で、失敗しています。
初心者教室（5級審査準備）
初審査を控える方に、最も基本的な技を予行演習していただきました。どんな習い事も同じですが、基本が一番大切です。
正面打ち四方投げ
切り込んでくる相手の表側に入身するのは、ものすごくリスクがある動きですが、逆にこちらから相手の表側に切り込んでいく間合いが問われます。
横面打ち入身投げ複数バージョン
切り込んできた相手と一点でつながる感覚を活かし、そこから相手の中心に入っていきます。
諸手取り呼吸法
諸手取りをがっちり取られた状態からの稽古は、脱力、体幹、足捌き、体捌きなどのすべての要素を検証するためです。最初から流れで誤魔化すと、これらが分からなくなります。
正面突き回転投げ
正面からまっすぐに向かってくるエネルギーと気持ちに一体化し、自分も一緒に回転して逸らす。正確な体捌き、足捌きが問われます。