居着かないためには、踏ん張らない、ためを作らない、固くならない。そのためには、これまでの発想とは真逆の、心身を浮遊させる感覚が必要なことに気付きました。そして、相手との関係で何らかの負荷がかかった不均衡な状態から、自分自身が浮遊する自然体に戻ること、ただこれだけのことで、相手は崩れます。相手に何かをしようとした瞬間に居着き、ため、踏ん張りが生じます。相手に何かをしようとするのではなく、ただ自分自身が自然体に戻る。そのレジリエンスこそが合気道の真髄ではないのか？ 中心帰納と言われていることの中身ではないのか？ 新たな探求が始まります。
初段審査準備（立技）
初段審査に臨む方に、稽古の最後に集中的に立技の審査対策を行いました。審査はあくまでもステップの一つに過ぎませんが、稽古にメリハリをつける意味で大きな意味があります。
取られるのではなく取らせる（Be wave！④）
相手の動きにゼロから対応するのではなく、自分の中のうねりを相手と同調させる。合気道において「取られるのではなく、取らせる」ことの意味につながります。
心身の波が産み出す諸手取り呼吸投げ（Be wave！③）
呼吸投げは、文字通り相手と呼吸を合わせ、一体化し、心身の波を相手に伝えることで産み出されます。
波動を伝える肩取り二教（Be wave！②）
相手が掴んでいる肩を通じて、自分の波動を伝えるためには、より心身の状態が柔らかく、しなやかでなければいけません。稽古は常に、自分自身の心身の状態をチェックし、相手と共振できるのかを目指します。
うねりで捌く正面打ち二教（Be wave！①）
波のうねりは止まることなく、よどむことなく、変幻自在に変わります。あらゆる捌きが目指すものは、このしなやかな動き、それを可能とする心身の状態です。
竜巻のように捌く入身投げ（円転の理⑩）
自分が入身するのではなく、相手が入身せざるを得ない状態に導くのは、竜巻のように相手を巻き込む円運動です。風のようにしなやかに捌きます。
返す波で捌く片手取り呼吸投げ（円転の理⑨）
Be water! (ブルース・リー)、そして Be wave! 波のように柔らかく、捉えどころのない捌きを目指します。
ダンスするように捌く交差取り入身投げ（円転の理⑧）
相手と合気するのは、まさに一緒にダンスするのと同じ。中心軸を一体化させ、独楽のように回り崩します。
舞うように捌く正面突き（円転の理⑦）
相手の攻撃を躱すのではなく、そのエネルギーを自分の回転エネルギーに変えて捌く円転の理。舞うように途切れのない動きを目指します。