ただ自然体で下に崩すだけ(後両手取り呼吸投げ)

後から両手をがっちり掴まれた状態で、まずは自分を自然体に戻し、相手とのつながりを大切にしながらただ下に崩す。強く早く投げようとはしない。最初は上手くいかないのは当たり前。試行錯誤するから稽古は面白いのです。

コメントを残すにはログインしてください。

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.