片手取り四方投げにしろ何にしろ、合気道における最大の「武器」は、己自身の体重、つまりこの世界の根源とも言える重力です。すべての生物は重力に抵抗して生きていますが、合気道はこの天地の理を逆に利用します。だからこそ、足捌き、体捌きが肝です。
2020年11月奉納演武・体術（正面打ち、片手取り、短刀、横面打ち、諸手取り、両手取り）
2020年11月の多久比禮志神社・奉納演武では、最後に約6分間、体術の演武を行いました。正面打ち、片手取り、短刀、横面打ち、諸手取り、両手取りの基本技を奉納しました。
奉納演武5・諸手取り(四方投げ、一教、呼吸法、小手返し)
2020年11月多久比禮志神社奉納演武・体術の諸手取りバージョン
奉納演武4・横面打ち(四方投げ、小手返し、呼吸投げ)
2020年多久比禮志神社奉納演武・体術の横面打ちバージョン
奉納演武3・短刀(突き小手返し、突き四方投げ、横面打ち五教)
2020年11月多久比禮志神社奉納演武・体術の短刀バージョン
奉納演武1・正面打ち(一教、入身投げ、四方投げ、小手返し)
2020年11月多久比禮志神社奉納演武・体術の正面打ちバージョン
交差取り四方投げ
四方投げは四方切りを出自とするので、「投げ」はなく、常に剣を振る意識で捌く。そして、剣は腕の力で振るのではないのと同様、四方投げは腕の力ではなく、体捌き、足捌きで相手に自分の体重を乗せていくのが肝です。
片手取り四方投げ
四方投げは、剣を振り上げるように捌きますが、振り上げた際に無防備にならないように転回するのが肝です。投げの意識を捨て、ただ振り上げた剣を転回と同時に下に落とすだけで十分です。
両手取り四方投げ
両手取り四方投げは、片手取りとまったく同じ体捌き、足捌きができるのかが肝です。両手を取られることにより、自分のバランスが崩れると、相手の腕を無力化できません。
片手取り四方投げ
片手取り四方投げは、まずは一つ一つの動きを分解し、正確に行うこと。その一つ一つのつながりをだんだん早めていくのはいいですが、往々にして慣れてくればくるほど型が崩れていきます。