投稿日: 2024年10月4日2024年10月4日 投稿者: yoshitaka片手取り呼吸投げはただ足元の50円玉を拾うだけ 投げようとして踏ん張ったり力んだりしないで、ただ下に崩すだけ。自分自身のバランスを保ち、自然体を維持することが一番大切です。