膝抜きでシンプルに動く足捌き（後両肘取り三教）

可能な限り筋力を使わず、膝抜きで身体全体がサッと動くのが理想です。足を踏ん張れば身体全体が固くなり、筋力を使えばすぐに相手に分かります。武道的な動きは、相手に分からせずに一番いい位置を取るのが目標です。