車での移動が多い私たち富山県民は、どうしても運動不足になりがちで、生活習慣病などのリスクが高まっています。 合気道は、道場内での稽古なので、冬でも変わらず一年中身体を動かすことができます。 有段者も初心者も平等に技を掛け合い、無理なく足腰が鍛えられます。 試合はなく、勝つために無理することはしないので、ケガのリスクもほとんどありません。 心身は一体ですから、身体を動かせば、心も元気になります。 小学生から高齢者まで、誰もが楽しみながら稽古できます。 里山合気会では、原則として週4回の稽古を開催し、会員の方はすべての稽古に参加できます。 一般部の会費は月3,000円ですので、すべての稽古に参加すれば、1回当たり200円以下で、気持ち良い汗を流し、心身の健康を高めることができます。 ぜひお気軽に無料の体験稽古にお越しください！
