投稿日: 2021年8月29日2021年8月29日 投稿者: yoshitaka一人稽古(立禅・剣・杖) 立禅を15分、変化の太刀の仕手と受けの素振り、三十一の杖の素振り、最後に杖の差し替え。じっくりと一人稽古。