投稿日: 2021年7月15日 投稿者: yoshitaka三十一の杖・組杖 毎週水曜日夜の稽古では、最初に組杖の稽古を行っています。三十一の杖・組杖を繰り返し稽古することで、体術と同様に、脱力し呼吸を乱さない状態で捌くことを目指します。