呼吸法

合気道における呼吸法をどう理解するのかは、人それぞれだとは思いますが、少なくとも脱力するためには、息を止めて力を入れるのはNGです。自然に息を吐きながら、内臓を含めて全身が下に落ちていく感覚、これを技と一体化させることで、相手に自分の体重をストンとかけて崩すことができます。