片手取り呼吸投げ

片手取り呼吸投げの中でも、腕をロープのように駆使する投げ方で、体幹の強さと脱力が問われます。あまり強烈にやりすぎると相手が受身を取れないぐらい吹っ飛ぶだけでなく、自分の肩も抜ける可能性があるので、ほどほどにが重要です。