正面打ち一教は、相手の起こりを捉え、可能な限り自然体の近似で相手の打ち込みを受け、腰を少しだけ回すことで崩しを作ります。接点では争わない、常に可能な限り自分の自然体を維持するために補正を続ける。課題は常に、自分自身の心身の状態にあることを自覚します。
うねりで捌く正面打ち二教（Be wave！①）
波のうねりは止まることなく、よどむことなく、変幻自在に変わります。あらゆる捌きが目指すものは、このしなやかな動き、それを可能とする心身の状態です。
波のうねりで捌く後両手取り（円転の理⑥）
波のうねりは上下左右前後とどちらにも寄せては返し、一つであり無数であり、どんな形にも変化します。合気道の捌きは、まさにこうした波のように自由自在なうねりを目指します。
寄せては返す波のように捌く正面打ち一教（円転の理④）
エネルギーが滞らない捌きは、波の満ち引きのように動きを止めずに流れます。相手の打ち込みは、無限ループの動きのトリガーで、すべては相手に返っていきます。
丁寧に術理を学ぶ（初めての5級審査準備）
基礎的な技に込められた術理を理解することは、技を意味を考える上で極めて重要です。ただ型を覚えるのではなく、「なぜこういう動きをするのか？ なぜそれが合理的なのか？」を常に考え、検証する。初心者のうちから、こうした稽古姿勢を身につけることが重要です。
黒帯からの正面打ち一教（仙骨で捌く）
接点で相手を捌こうとすれば、それはすぐに相手に伝わり、反発・抵抗・かわしを惹起します。正面打ち一教の崩しは、仙骨と丹田の動きを、ただ腕を通じて伝えるだけ。これを呼吸法（心身の開け閉め）と連動させることで、ぶつからないパワーを産み出します。
正中線で剣のように捌く（交差取り一教）
剣と同様、合気道の捌きは身体の中心から発します。腕ではなく、あくまでも丹田を中心とした動きをいかに体得するのか。常に「上虚下実」が問われます。
ゼロからの正面打ち一教（初心者教室）
合気道のイロハのイとも言える正面打ち一教ですが、初心者はまず、相手をしっかりと下に崩し、さらに相手の中心を自分の中心に引き込んでいく感覚を学ぶことが問われます。相手とぶつからず、一体化する。この先学ぶ、すべての技につながっていきます。
相手の気持ちとエネルギーを乱さない正面打ち一教・裏（初心者教室）
切り込んでくる剣の軌道を乱さず、相手の気持ちとエネルギーと一体化してダンスのように捌き崩すのが、合気道の真髄です。だからこそ、技をかけられる側も、どんなに厳しく捌かれてもすがすがしい気持ちになります。
呼吸力の探求⑮開放と締め（正面打ち捌き）
自分の心身を開放して打ち込みに気を合わせ、そこから相手と一体化するように絞り込み、下に崩します。腕の力は一切使わないので、受けは瞬時に崩されてまったく抵抗できません。