カテゴリー: 呼吸法

諸手取り呼吸法は、がっちり掴まれた状態から自分の心身の自由をどう実現するのかを試す稽古です。力の弱い女性でも、腕が折れるような状態からでも、脱力し心身の自由を確保すれば捌けます。