yoshitaka – ページ 6 – 合気道@里山合気会 in 富山（富山合気会所属）

ぶつからない力まない片手取り呼吸法

型から入り、型を学ぶことはもちろん大切ですが、最も大切はことは、その型を通じて何を学ぶかです。表面の形だけでなく、その奥に何が込められているのかを、常に考えながら稽古していきたいものです。

毎週土日に楽しく稽古してきた成果です。試合のない合気道は小学生からでも、安全に楽しく稽古できます。力が弱くても、身体が小さくても、それぞれのペースで稽古できるのが合気道の魅力です。

当日午後に1級の審査を控える中学1年生と演武しました。同じく1級、2級の審査を控える他の里山合気会のみなさんも、演武していただきました。

小学5年生から合気道を始めて2年半。柔らかく、無駄な力を入れず、体軸がブレず、足がよく動き、自然体で捌いています

手前に崩れた相手を前に投げるなんて、本当は無理なはず。相手のエネルギーに逆らわずにそれを吸収して、竜巻のように捌くのが自然です。

意図をもって相手に関わると、必ず相手に分かります。相手をどうするのかではなく、自分自身と向き合う。その結果、相手が崩れるだけです。

がっちりと諸手で持たれているのは気にせず、ただ自分のバランスを内部で戻すことだけを考えます。そのためには、身体意識を研ぎ澄まし、固くなっている箇所、力んでいる箇所を自ら緩めることが必要です。

相手のエネルギーを球体の丹田に吸収して、くるりと返す感覚で捌きます。
腕の意識を捨て、自然体を維持することを目指します

相手を叩きのめしてやろうとすれば、合気はできません。常に自然体で優しく受け止めて相手のエネルギーを返してあげるだけです。