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後両手取り呼吸法

後両手取りは、正しい姿勢を保てるのかが最も問われ、体幹がぶれることなく、同時に脱力するのが肝です。呼吸法は当然にも、相手としっかりとつながりながら捌きます。

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座技呼吸法

座技呼吸法は、相手とつながることで、結果的に相手の手首から肩関節までをロックします。この感覚を掴むことで初めて、立技でも合気上げが可能になります。

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座技呼吸法

腕を抑え込まれるとそこに執着しますが、それを捨て、自由に動く指先を起点に、胸を開き、肩甲骨の中心から腕を駆使すれば、座技呼吸法は伸び伸びと行えます。合気道で駆使する力は、通常の力の概念とはまったく異なります。
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片手取り呼吸法

片手取り呼吸法でも、相手を崩した際に、自分自身が一番楽な姿勢、自然体でいられるかどうかが肝です。腰を落としていかにも「技をかけた！」という姿勢は、本当は居着いている状態でしかありません。