カテゴリー: 稽古動画

馬飛びは、馬になっている人に負担をかけないように飛ぶことを目指し、瞬発力、体幹などが自然に鍛えられます。今後、里山合気会の準備運動のなかに取り入れていきます。

合気道の稽古は、その意味の理解を含めて、なかなか少年部には難しい、と言うか、退屈です。まずは稽古とか言う以前に、楽しみながら基礎体力をつけることも大切です。