受け – 合気道@里山合気会 in 富山（富山合気会所属）

上虚下実の捌き（正面打ちはただ腕を上げるだけ）

両腕だけで10キロ近い重さがあり、それをただ上げて相手に渡し一歩入身すれば物凄い運動エネルギーです。しかし肩が固く腕に力を入れれば、その力は失われ、自分のバランスも崩れます。上を虚にし、下を実にする。武道にとっては永遠の課題です。

合気道に本来運動神経は必要ありませんが、受身、特に前受身を苦手とする女性の方は多いです。少年部3級審査を控え、これまでどうしてもできなかった前受身をクリアーした小学6年生。前日には怖さとできない悔しさで涙していましたが、素晴らしい笑顔になりました。

合気道において、能動的に受けをとることこそ心身を鍛錬する基本です。相手の呼吸を読み、身体を餅のように練り上げ、対応力を高める。だからこそ、指導者は体力の続く限り受けを取るべきです。「歌を忘れたカナリア」になってはいけません。

体験から始めてわずか6日目の稽古で道着デューされた方は、あっという間に合気道の魅力にはまってしまったそうです(^-^)　まずは基本の体捌き、足捌きを丁寧に学んでいただきます。合気道は、年配の方でも安心して安全に学べる武道です。

同級生の道友に対して受けをとっていた息子が、ただ握った手が動かないように頑張って意地悪しているので、正しい受けとは何かを取り上げました。相手に気や力を向けず、ただ技がかからないように力を使って受けをとる人は、合気道の本当の醍醐味が分からず、上達もしないと思います。

試合のない合気道の約束稽古は、取りと受けのやりとりの質ですべてが決まります。そのためには、正しい受けを通じて心身を練り上げることが不可欠です。

入身投げを前受身、さらに飛び受身で受けるのは、演武などのパフォーマンスのためだけでなく、受けを通じて身体を練ることにもつながります。

里山合気会では、まったくの初心者でも、基本からゆっくり時間をかけて稽古しますので、まずは気軽に体験してみてください！