投稿日: 2023年8月12日舟漕ぎ運動と膝抜き(浮舟の探求⑥) 舟漕ぎ運動は、腕力に頼らず、重心移動により相手を捌くための練習法です。同時に、これと膝抜きを組み合わせることで、相手と一体化した状態での重心移動と崩しが可能になります。