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合気道@里山合気会 in 富山(富山合気会所属)

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心身の自由を求めて

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カテゴリー: ボール持ち

投稿日: 2023年1月17日2023年1月17日

心身の波動を活かす天地投げ(円転の理③)

エネルギーを滞らせない動きこそ、円転の理が目指すものです。相手のエネルギーを吸収して生み出す小さな波が、大きな波動となって相手に返っていく。心身が波打つように捌くことを目指します。
投稿日: 2021年12月11日2021年12月11日

座技呼吸法(ボールを持ち円の動き)

円運動を意識するために、テニスボールを軽く握って稽古しました。手の平の中に円があり、その円が外側に広がっていくイメージです。これにより明らかに動きが変わった人もいました。

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