持たれた手を捨てる（後両手取り）

ガッチリと後から両手取りされた状態で稽古すると、いかに肩甲骨、肩、肘、手首、そして心が固まっているのかを痛感します。流れで.
誤魔化しているとこれは自覚できません。そして当然にも、固まった心身からは気は流れ出ることありません。