少年部稽古

少年部稽古はできるだけ伸び伸びと身体を動かすようにしていますが、馬乗り、匍匐前進など、ほとんどの身体能力で、小学5年生に大人は完敗しました。

立禅

立禅は仙骨周辺への意識を高め、身体の上下を一体化させて体幹を強くする効果があります。この感覚は、稽古中のみならず、普段の日常生活でも意識でき、武道的な身体、歩き方などにつながります。

稽古再開のご案内

みなさま、富山市に適用されていたコロナウィルス感染まん延防止等重点措置が9月12日で解除されたことをうけ、9月15日より里山合気会の稽古を再開いたします。
再開に当たっては、これまで通り、マスク・手指消毒・換気などの感染防止対策をとり、稽古前の検温、SPO2検査を行った上で行いますので、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。